健診で安心
健康診断は、診察や各種の検査で健康状態を評価することで、健康の維持や疾患の予防・早期発見に役立ちます。尼崎医療生協では、さまざまな健康づくりの運動を行っていますが、健康診断はその柱となっています。高血圧や糖尿病などの慢性疾患には、自覚症状のないものが多く、健診による早期発見・早期治療が欠かせません。毎日を健康に暮らすために、是非年に1回の定期健診を受けて、結果を健康づくりに役立ててください。
活動による予防
尼崎医療生協では、フレイル予防・転倒予防・脳トレなど、さまざまな予防活動を班会で行っています。
- 最近、転びやすくなった→フレイルチェックをして自分の状態を知ろう。ふまねっと体操をしよう
- ちょっと血圧が高くなった→すこしお生活（少しのお塩ですこやかな生活）をしよう
- 食事の時によくむせる→ロングピロピロでお口の筋肉強化をしよう
などなど。
みんなで楽しく、健康づくりをしていきましょう。