健康づくり
健康づくり委員会はフレイル予防を意識する取り組みとして「ふまねっと運動」を積極的に取り入れて活動しています。
ふまねっと運動とは大きなマス目でできたあみを踏まないようにゆっくり音楽に合わせてゆっくりあるく運動で、歩行改善・注意・集中・認知機能の改善、孤独の解消等の社会的健康を目的とした運動です。
すこしお
医療生協ですすめる『すこしお』⇒すこしのお塩ですこやかにＷＨＯで推奨する1日5ｇ以下の塩分摂取に挑戦しています。組合員の中で「すこしおレシピ」をつくり作品展に出品したり、24時間でどのくらい塩分摂取しているのか調査することもあります。
すこしお生活はじめませんか？
